白术用量不传之秘：10以内健脾，10~30燥湿，30以上固脱白术自古就是中医健脾圣药，但它的用量不同，所扮演的角色也不一样，比如小量健脾、中量燥湿、大量固脱，今天就给大家一次讲全1、10以内的白术是个健脾小能手，主打助消化，特别适合胃口差、吃完饭就腹胀、大便不成形的朋友。它能温和唤醒脾胃功能，就像四君子汤里用白术配人参、茯苓、甘草，组成健脾养胃的黄金组合。2、10~30的白术就变成了燥湿高手，开始和体内水湿较劲了。适合那些舌苔厚腻、头身困重、水肿便溏的人群。比如苓桂术甘汤里用白术配茯苓、桂枝，专门对付脾虚湿盛的毛病。3、30以上的白术就展现固脱止泻的真本事了，这时候它不再是简单的健脾药，而是能牢牢守住肠胃的'守门大将'。常用于久泻不止、五更泻、遗尿滑精等问题。明代名医张景岳就特别推崇大剂量白术治久泻，认为'白术重用以固脾，则泄泻自止'。关键提醒：白术虽好，但阴虚内热、口干舌燥的人要慎用。用对了是良药，用错了可能越吃越燥。记住这个用量秘诀，让白术为你所用！#中医##养生##中医养生#
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